-->

هل تعاني من مرض الإكزيما اليك هده النصائح التي سوف تساعدك

هل تعاني من مرض الإكزيما اليك هده النصائح التي سوف تساعدك 

هل تعاني من مرض الإكزيما اليك هده النصائح التي سوف تساعدك
اذا كنت تعاني من الإكزيما ، فمن الغالب أنك جربت مجموعة متنوعة من المنتجات للمساعدة في التخلص منها و يكمن دالك في  جعل بشرتك تشعر بمزيد من التهيج والجفاف.


كما قد تكون قد اختبرت مجموعة من العلاجات لتخلص من الأكزيما ، فإن العلاج المستعمل ليس له مفعول او لا يطاق. بقدر ما ترغب في خدش المنطقة المصابة ، فأنت تعلم أنه إذا فعلت ذلك فسيزيد الأمر سوءًا. يقلل استخدام الكمادات الباردة من الالتهاب ويخفف من رغبتك في الحك.



الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما معرضون للعدوى الجلدية. يصبح الجلد متهيجًا ، وأحيانًا تتشكل تشققات وثغرات سطحية تسمح للجراثيم والبكتيريا بغزو الجلد وتسبب العدوى. لتقليل هذا الخطر ، جربي استخدام منظف معتدل غير جاف على بشرتك وضعيه برفق بأطراف أصابعك ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

بللي بشرتك قبل وضع المرطب. يساعد ذلك المرطب على التصاق بشرتك وتليينها. بعد الاستحمام،امسحي بشرتك بمنشفة. سيؤدي ذلك إلى إزالة الكثير من البلل ولكن لا يزال يترك الجلد رطبًا وجاهزًا للترطيب. من الطرق الفعالة للمساعدة في تقليل التوهج هو وضع مرطب  يعمل بشكل أفضل مع نوع بشرتك وحالتها. قد تضطر إلى إعادة وضع المرطب عدة مرات يوميًا للحصول على أقصى قدر من الراحة.

في حين أن هناك العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تدعي أنها تخفف من أعراض الإكزيما ، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك وضعها في الاعتبار ، والتي قد يكون لديك بعضها بالفعل في المنزل.

يتوفردقيق الشوفان الغروي في شكل مسحوق وعند إضافته إلى ماء الاستحمام ، فإنه يساعد على تهدئة بشرتك وتليين أي مناطق ملتهبة بعد 10 أو 15 دقيقة.

زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي ويحتوي على قدرات طبيعية مضادة للبكتيريا للمساعدة في تقليل البكتيريا ، مما يساعد على منع العدوى.

يمكن أن يحمي زيت عباد الشمس الطبقة الخارجية للبشرة ، مما يسمح بامتصاص الرطوبة وإبقاء البكتيريا خارجًا. يمكن وضع زيت عباد الشمس مباشرة على الجلد أو بعد الاستحمام بينما يكون الجلد رطبًا.

الصبار لديه العديد من الخصائص الرائعة مثل مضاد للأكسدة ، مضاد للميكروبات ، يعزز المناعة وشفاء الجروح مما يساعد في علاج أعراض الأكزيما. يمكن تخزين الألوة فيرا في الثلاجة ، عند تطبيقه سيكون له إحساس رائع بالبرودة والذي سيشعر بالراحة على بشرتك.

إذا كان الهواء في غرفتك جافًا جدًا ، فقد يتسبب ذلك في حدوث الإكزيما. لذلك ، غالبًا ما يكون جهاز الترطيب إضافة مهمة لمنزل المصاب بالأكزيما. ضع في اعتبارك الغرف التي تقضي معظم الوقت فيها وضع جهاز الترطيب هناك. يجب أن تلاحظ اختلافًا في بشرتك.

من المهم الحفاظ على نظافة بشرتك باستخدام طريقة تنظيف لطيفة والعثور على منظف خالية من المواد الكيميائية أو العطور الثقيلة. لا تنس استخدام واقي الشمس للمساعدة على حماية بشرتك من الجفاف أو الحروق من الشمس. ضع مرطبك على بشرة رطبة ، فقط عند خروج من الحمام منزلي أو العام. عند الاستحمام ، تجنبي استخدام الماء الساخن حيث لا يؤدي إلا إلى تهيج بشرتك.



في النهاية إذا وجدت أن أيا من هذه النصائح لا تساعد ، يرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية لأنه قد يكون قادر على وصف كريم موضعي طبي لتخفيف أعراض الأكزيما. قد تفكر أيضًا في النظر إلى البوتوكس كعلاج للأكزيما أيضًا. 

مواضيع دات صلة

الصحة والجمال

جديد قسم : الصحة والجمال

إرسال تعليق